【20代女性必見】そのニキビ、元カレよりしつこい説。

こんにちはライです！

今日は皆さんの心と肌を悩ませる“あの存在”について語らせてください。そう、ニキビです。
思春期が終わったのに…なぜ…？なぜまだ出てくるの…？高校の制服と一緒に卒業したんじゃなかったの…？

ニキビの正体：意外とパリピなヤツ

ニキビって、実はかなりパリピ（＝パーティーピープル）。
毛穴というクラブに、皮脂・古い角質・アクネ菌が集まって、深夜に大盛り上がりしてるんです。

で、翌朝あなたの頬に「昨日のパーティー、超楽しかったよ！」って言わんばかりに現れる。
いや、誰も呼んでない。

20代ニキビの特徴

実は10代のニキビとはちょっと違うんです。
20代になるとホルモンバランス、ストレス、睡眠不足、食生活、職場の人間関係（←これが一番効く）など、ライフスタイル全部がニキビの燃料になってるんです。

特に多いのが「フェイスラインニキビ」。
このあたりに出るニキビは、だいたいホルモンとか内臓系とか、もう体の深いところからのクレーム。

ニキビ肌にゴシゴシ洗顔はNG。
優しく、まるで推しのCDを撫でるように洗ってください。

チョコとポテチばっか食べてると、肌が「…浮気してるよね？」とスネます。
ビタミンB群、C、食物繊維をちゃんと摂って、肌との信頼関係を築きましょう。

恋人にLINEの返事が来なくても大丈夫。
ニキビには即レスして！「あ、気づいてるよ」「ケアしてるよ」って肌に伝えるだけで、だいぶ変わります。

ニキビを潰す → テロ行為

化粧でガチガチに隠す → 覆面強盗

寝る前のスマホ1時間 → ブルーライトの洗礼

やめましょう。ニキビが拍手して喜びます。

20代のニキビは、ただの肌トラブルじゃない。
生活習慣や心の状態を映す「あなたのサブモニター」です。
無視せず、潰さず、向き合えば、ちょっとだけ自分を好きになれるかも。

ニキビができる理由を全部把握した私。
昨日、鏡を見て思いました。

「これだけ勉強してるのに…
一番出てきてほしくないやつだけ、定期的に再登場してる。まるで元カレ。」